Na šta ličimo poslije poroda?

Naiđoh na ovu sliku 76395_4547928289322_1053921178_n

i odmah mi sinu neobrađena tema – tijelo poslije poroda 3:)

Dakle, na šta ličimo kad se porodimo. Pa, ni na šta posebno. Iscprljene, blijede, umorne i samo kao sporedna karakteristika, sretne. Danas pišem samo o fizičkom aspektu, moliću lijepo, trice i kučine poput osjećanja danas svjesno zapostavljam.

Prvo što iznenađuje poslije poroda je stomak koji ostao. Jeste da neznatno ispiri i osjeća se ogromno olakašanje ali stomak i sve salo koje smo nabacile tokom trudnoće ostajeeee.

Ono što doktori kažu jeste da se materica prilično brzo vrati u svoju prijašnju veličinu, veličinu šake i to utiče na smanjenje stomaka. Ali salce ne odlazi tako lako. Ovo pišem prije svega zbog aktuelnih trudnica kojima okruženje iz raznoraznih namjera govori da jedu za dvoje a za to stvarno nema potrebe (osim ponekad 🙂 )

Tješenje tipa „ma to je pola voda“ ne pije vode. Ima vode ali baš pola, teško. Meni su neke mame pričale da su izgubile i 10 kg poslije poroda, zbog vode. Moguće je da se to desi ali uglavnom se ne desi i ostanu vam  nabačenim kilogramima. Ja sam izgubila 5 kg na samom porodu a sama beba je bila teška 3800 gr. Izgleda da kod mene nije bilo te vode. Ostalo mi je 9 kg rada do stare kilaže.  Stomak i višak kilograma uopšte je nešto na šta možete uticati. Ništa strašno. Znate šta vam je činiti i pustite priču da vam se i voda prima. (Opet ta voda!).

Sledeće što će vam ostati kao uspomena na porođaj su strije. Nemaju ih sve žene, neke ih imaju od puberteta, a neke imaju ogromne linije na stomaku. Varijacije na temu su razne. Ono što je dobro jeste da tokom trudnoće, počev od drugog-trećeg mjeseca, treba početi sa maćkanjem. Dakle, svakodnevno trackanje cijelog tijela i puno tečnosti je kod mene upalilo da nisam dobila nijednu jedinu striju na stomaku. Ne kažem da nećete ni vi ali ništa ne košta da se redovno mažete. Preparati ne moraju biti skupi, bitno je da su što je moguće više prirodni.

Inače, poslije poroda koža i kosa djeluju prilično, ajmo blago reći, neestetski. Kosa opada toliko da mislite da sa vama nešto nije u redu ( a samo ste se porodile) a ni koža nije ništa bolja. Ja sam čak dobila i perut koju sam imala nekoliko mjeseci i koja je nestala sama od sebe. Kosa se počela regenerisati nakon 6-7 mjeseci.

Grudi pored stomaka (a možda i zadnjice 🙂 ) trpe najočiglednije promjene. Nadolaskom mlijeka se povećaju za broj ili dva prvih nekoliko mjeseci, da bi se nakon stabilizacije laktacije lagano počele smanjivati. Smanjenje veličine grudi ne utiče na nastanak mlijeka. I nakon godinu dana dojenja izgledaju kao oni šalići na slici na početku teksta:) Čula sam da im je potrebno vremena da se vrate u normalu…nadam se da je to istina.

Mislim da je to to što se tiče očiglednih, estetskih promjena poslije poroda. Neko još zaradi proširene vene, nekom se stopala rašire, nekom na licu ostanu pjegice od tzv. „trudničke maske“ a neko nema ništa od ovoga.

Moja topla preporuka svim trudnicama je da ne čitaju forume jer tamo postoje zle bivše trudnice koje hoće da vam zgade i trudnoću i porođaj. To su one što vas ubjeđuju da su kilogrami nešto što je izvan vaše moći ( a ne kažu da su mažnjavale veliku čokoladu u 3 ujutro), koje govore da je najbolje hodati u trenerci i muževoj jakni tokom cijele trudnoće ( a neće da vam kažu da odete u second hand ili da posudite odjeću ili da smislite svoj način kako da lijepo izgledate) a vole spominjati i onu famoznu postporođajnu depresiju i tako dalje i tako dalje. Ako ih baš morate čitati, pokušajte to raditi selektivno.

Nema žene koja nije prošla kroz ovaj period. Nije lako ali nije ni strašno.

Moja omiljena misao na koju možete naići na skoro svim sajtovima vezanim za ovu temu jeste  da treba imati na umu da nam je tijelo prolazilo kroz promjene 9 mjeseci i da mu treba najmanje toliko da se vrati na staro. Nemojte se zaluđivati napisima u novinama „Victoria Beckham u top formi mjesec dana nakon poroda“ ili Severina, ona nam je bliža. Ni njima nije lako a imaju armiju pomoćnika i kamion para iza sebe. Jedno istraživanje sprovedeno u Britaniji otkriva da je potrebna jedna godina, jedan mjesec i dvije sedmice da bi se žena fizički i psihički osjećala kao prije bebe. U ovom istraživanju mame su priznale da im je trebalo pet mjeseci duže od njihovih očekivanja da se vrate na staro.

Dakle, ništa za mjesec dana. Dio posla će uraditi priroda, a dobar dio mi.

Advertisements

One thought on “Na šta ličimo poslije poroda?

  1. Povratni ping: Lijepo tijelo | MamaDara

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s